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世界抗衰老协会主席罗伯特?高德曼博士今年60多岁了，外貌看起来像个中年人，言谈举止显得神采飞扬，精力充沛。何故？长寿跟人的生活息息相关。下面介绍长寿的生活秘诀的五种生活方式： 1.一天喝够8杯水高德曼博士透露，自己保持年轻的秘诀，就是每天喝8杯水(500ml)。他说:每天必须喝足...[查看全文]

你了解自己的心脏吗？你注意过自己那颗跳动着的心吗？最新一期《科学美国人》杂志向人们揭开了心脏的八大秘密。不仅查明了如何加强心脏功能、增进心脏工作能力，而且搞清了哪些习惯对心脏不利，又是怎样造成负面的影响。　　●心跳越快，寿命越短　　科学家将动物的心率与寿命进行了对比，发现动物越小...[查看全文]

到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一般是经络的端点。　　如果说人体的经络是一条流动的河流，那么井穴便像水流开始的泉源，可见井穴的重要性。所以捏揉手指头能够疏通经络，调节阴阳。　　小腹是人体的中心，所以对平...[查看全文]

润泽、细软的唇是女性表露性感的身体语言，同时也会悄悄暴露出健康状况的小小端倪。唇情自检，可以为你的身体状况做个小提示。　　唇色可暴露出身体的健康状况。 　　　　一、唇色黯红　　唇情：是不是便秘了?　　造成便秘的原因很多，大体上有气血不能正常运行于肌体，而导致气血不畅等因素。有便秘...[查看全文]

三、外科 56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。 57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-...[查看全文]